2010-01-01から1年間の記事一覧

職安へ行く;良い運動だ

運転免許取り消し待ちの今、車も原付も処分しているので、職安へ行くのに自転車→JR→徒歩と極めて健康的な交通手段だ。地方なので車・バイクばかりで歩くことは都会の人に比べ極端に少ないのが現状であったか、いざ運転免許取り消し決定し、待っている状態な…

考えられない眠い日々

ここ3日間ほど、信じられないくらい睡眠をとり、それどもなおかつ眠い。 リフレックスが本格的に効いてきたのだろうか・・・? 本日から睡眠薬の量を減量してみよう。寝れるだろうか。 次の診察日はりフレックス処方3回目なので当初の15mgから30mgに増量可…

理解力と記憶力

学習をしてみると理解はしたつもりでも、少したって再度同じ事を行おうとするともう一度教材を見直す・・・ 明らかに記憶力が落ちていることを実感できる。年のせいにはしたくないが、頭を使う機会が少なくなっているのであろう。 諦めずに継続しなければと…

通信講座

ホームページデザイナーの通信教育開始が2月1日。 本日が2月7日。6冊あるテキストの内1〜3まで各1ヶ月から2ケ月を目安にと指導要綱では書かれていた。 今月は4日、5日とビールを飲み学習をしていない。本日は今から学習する予定。テキスト1は比較的…

ビールうまい(^-^ა)

4日は外出してそのまま外泊。ビールを飲んで眠剤無で寝られた。 これに味を占め5日は自宅に帰ったが500mlのスパードライ7缶飲んでしまった。 これで眠剤無で2日間十分な睡眠をとってしまった。もともと、酒が好きで1年365日で飲まなかった日を数える…

通信講座の教材にびっくり

webデザイナー通信講座を始めたが、教材の新しさにびっくり。 PCハードへの記事でクワッドコアのCPUとか記載されており 通信講座にありがちな、更新遅れの教材では無いことはわかった。 しかし、文章が難しいのと、常識と聞き慣れない言葉が入り混じっており…

webデザイナー通信講座

教材到着には申し込みから10日程度と書かれていたので、今週末ぐらいかなと思っていたら昨日の夕方に届きました。昨日中にweb上での登録を済ましました。本日マイページへのID・パスワードがEメールにて届きました。後は学習スタートです。 テキストは解りや…

webデザイナー通信講座

SOHOの準備段階でホームページデザイナーの通信講座に申し込みを致しました。今週末ごろには教材が届く予定。 やはりweb製作して、機能は同じなのだがデザインによってwebのイメージ大きく異なると思う。 そこで、学習時間が12ヶ月と長めだが申し込んだ。良…

本日は病院に行ってきました。

14日処方の抗うつ剤「リフレックス」の第2回目処方するか主治医と話し合って続投が決まりました。 副作用の便秘の薬も貰ってきました。 効果は期待できそうで、睡眠前に眠剤と一緒に飲むのでここ2週間で眠剤の量も把握して安定して寝られるように待って…

起業祈願

起業してweb製作・デザインの在宅ワークから始める(SOHO)準備期間は6ヶ月間・・・・・緊張感出てきたなぜ SOHOをといえば * ハロワに行っても好きな仕事が無い+他の仕事も無 * 元の半導体技術職に戻るには年齢の壁とこの不況 * 自分の技量で収入が伸ばせ…

本年2度目の爆睡

24日のAM6:00過ぎにPC、読書を終え睡眠薬を飲み、布団の中で眠くなるまでまた本を読む。AM7:00は知らないのでこの間に睡眠。途中1回トイレに行くも、はっと覚醒してみると25日AM0:20だ〜。又薬を飲んでいるとはいえ18時間近い爆睡をしてしまった。本日はもう…

やってみたい習い事

今週のお題ですね。 ホームページデザイナーかな。製作してもデザインによって見栄えが全く異なる。 学校に行ける環境ではないので、通信教育を探している最中です。半導体関連のエンジニアだったのでPCハードには自信があるのですが、今までソフト面 システ…

鬱はなおるのかな

闘病歴を効いてみるとやはりみな、結構長い。4〜5年はザラ。十年単位も。。。 治るのかな。それとも薬で上手く付き合っていくのかな。 ふと疑問に思える。私が通っている病院の精神科病棟には入院が私の生年月日より 古い人もいるらしい。(1962年生ま…

眠たい一日

今朝強制的に寝たからか、一日中眠くて仕方が無い。 昼夜逆転のリセットをかね、今から薬飲んで寝ます。 内容無く申しわけないです。

リフレックスも抗うつ剤

昨日の日記(1)でトライしたが3時間以内に覚醒。結局は 睡眠薬のハルシオン+アモバン+レボトミン追薬して寝れたのは 今朝方9時過ぎごろ。結局リフレックスは多少眠気を伴う抗うつ剤で(抗うつ剤としての評価はまだ先) 睡眠薬のメジャー:レボトミンで…

さあ、抗うつ剤新薬「リフレックス」チャレンジ

1回目の服用で爆睡モードに突入したリフレックス。 ・今までの睡眠薬 ハルシオン : 0.25mg×2 アモバン : 7.5mg×1 レボトミン : 40mg(5mg×8) これにそのまま、リフレックス15mg×1を追加しました。結果は先に御報告どおり 覚醒はして、1回の食事と、ト…

新薬「リフレックス」1日使用時の感想

欝としての感じからすると、良い感じです。ただ、眠いらしいよと言う医者の言葉をこれだけの睡眠薬を飲んでる私には関係ないよと聞き流していました。 ところが、何時もの睡眠薬にリフレックス1錠追加しただけで、寝つきなどは変わらなかったのですが、目が…

新薬を処方!

本日は何時もの精神科に行き、血液検査をしてもらいました。 少し薬が多いためもっと悪い予想をしていたのですが、軽度で ほっとしました。 抗欝薬のトレドミン(SNRI)を現在の一日200mg→300mgにしてもらおうと 相談したのですが飲みすぎである「医者の責任…

本日は朝から訪問案件一件を行い、買い物をして帰る。病院に行こうと思ったが主治医不在日なので後日にすることにした。落ちないようにと薬の量アップしているので薬28日分貰っているが足りない薬が出てきそうだ。無理利いてくれるでしょう。 昼夜逆転を直…

昼夜逆転戻らず。。。

昨夜、昼夜逆転を直すべく、眠剤を服用し(多少多めに)睡眠をとりました。直に寝れたのですが、朝8時に起床、電話と朝食後のAM10:30頃猛烈な眠気が襲ってきてコタツで昼寝をと思いきや、目が覚めると夕方5時前。。。やっぱり、昼夜逆転ですね・・・明日は…

バナーをつけました。

本日の睡眠は昼寝4時間半です。何とか眠剤を飲んで昼夜逆転を直したい。 昨日書いたバナーですが、上と下には貼れました。ただサイドバーにはりたくて、早くHTMLの勉強を。。。 鬱病治療中なので無理なことはしないようにしていますが、時間がたつのが早い…

題名つけるの忘れてた

本日は時間の許すかぎり、はてなハイクの探索とバナーえ貼る「リンクシェア」に登録を済ませました。 うまくヘッダー、サイドバー、フッターにバナー貼れるかな。まだチャレンジしていません。この後 チャレンジしようと思います。明日になってもバナー張ら…

恐るべしみんなのブログ

今日は気分爽快である。眠剤のおかげで、 途中に1回トイレに行ったが、12時間寝てしまった。これで今夜もまた眠れないだろうか。薬を飲んで強引に寝ることが出来るだろうか。本日始めて週間ブログランキング成る物をしり、みんなのブログをみてビックリ!…

かなり早いが、限界である。徹夜明けで本日は買い物に行ってました。その後メールの管理やアフィリエイト系の申し込みをPCで行っていました。しかし、夕食を食べたら強烈な眠気を感じ眠剤無でも寝られるのではといった状況です。けど、決めた量は飲んでか…

久しぶりに風邪か?SOHO準備急がないと

本日目が覚めると、喉が痛い。ここ数年風邪はひいていない。単なる乾燥による 喉荒れだと思う。SOHOの準備だか、中々進まないが「じんざいSOHO市場」のパスキッド会員になって ブラウザーで勉強する環境は整えた。足りない分は本で補う事になるであろう。昼…

不眠症が眠り症に(笑)

今試している眠剤レボトミンを普段は15〜40mg服用していますが、本日AM2時ごろ60mg服用し眠くなったころに布団にはいる。直に入眠して目が覚めたのがAM8時ごろ。 ここまでは良いのですが、SOHOになるための本を読んでいる内に昼寝、また昼食を済ましコタツ…

厳しい現状

本日、内緒で出していた関東地区、関西地区への一般総合職への回答が参りましたが、該当するものが無しで、面接さえも受けることが出来なさそうです。 やはり現状では一般就職は昔のキャリアなどには殆ど関係ないのです。また半導体業界では一部の製品の製造…

おやすみといえず

徹夜明けなのに予定どうりおやすみとは言えない。眠くない。 買い物ついでに電気店よってwinfows7マシン見てこようかな。64bit版が主流か? 春までには1台PC作りたいの〜。既製品の方が値段安いだろうな。いまのPCはもう2年ほど前に AMDのCPU×64使って作っ…

昼寝をした日

レボトミン40mg服用しAM1時ごろ就寝。5時半トイレで途中覚醒、寒かったので確実に寝ようとレボトミン20mg追薬してねた。AM8:00に起きたが薬で少しラリッテいる。SOHOの勉強のために本を読んでいたが、どうしようもない眠気が襲ってきて、滅多にしたことの無…

病院に行ってきました+はてなポイント購入

やっと、病院が診察開始したのでかかりつけの精神科に行って来ました。レボトミンン(ゾロ)のおかげで不眠症でもかなり寝れるようになってきました。欝のほうは今比較的安定していますが落ちたときにはトレドミン300mg/日まであげています。指導要綱では1日…