昨日28日処方のため精神科に行って来たが、主治医が病で倒れ復帰は今のところ1ヵ月後である。 外来をしている先生は６〜７人いるが、さて昨日は面識のある先生が代理で診察してくれたが 今後どうなるだろう。予定通り復帰してくれれば14日処方の薬リフレック…

これは、不眠症を伴ううつ病である私には厄介なお題です。睡眠薬を用いない場合 1日2時間位寝たような感じの浅い睡眠。ときにより悪夢を伴う。 数日間続くと急に睡魔が襲ってきて寝るも悪夢で4〜6時間で目覚める。睡眠薬（マイナートランキライザー：ハルシ…

求人見てても少ないしまともな給料稼げる職がないのに、 ハロワの担当者、独学でホームページデザイナーで仕事できるのかねだって。。。うつ病と運転免許取り消し待ちの人間が今の社会状況で採用される訳が無い。 ハロワの資料には私は精神障害者手帳持って…

うつの状態は安定しています。ただし、もう少しだけ通信教育の学習ができれば 良いのになと思っています。 抗うつ剤新薬リフレックスも５０日を過ぎ身体に馴染んできました。 長時間睡眠も徐々にですが改善しています。改めて考えるとリフレックスは素晴らし…

昔、住友金属工業の社員だったので今でも鹿島アントラーズファンです。 本日の開幕戦はホームで浦和との戦い。 低い弾道のセンタリングで先取点、ワールドカップを考えると高さで劣る日本には 貴重な得点チャンスとなる可能性は大きい。 この後は緊迫した試…

夜決まった時間に寝ようと睡眠薬を調整するも寝付けず、睡眠薬を追加する。寝れるが、朝起きても足元フラツキ危険であるので横になる。二度寝になる。悪い状況だ。今夜は睡眠薬どうしよう。もう午前２時を過ぎてしまった。一日徹夜するか・・・いやどうせ昼…

最近1日10時間ぐらい寝ている。 このお陰で、寝つきが悪く睡眠薬を追加する→睡眠薬残りで長時間睡眠。悪い循環にはまってしまった。無理をしてでも睡眠薬少なめで寝るか、 睡眠薬残った状態で起きるしかない。しかし、寝られなかった日々を思い出すと贅沢と…